9. Januar 2023
Prominenter Trainings-Besuch
Früh noch bei IMPULS trainiert, abends zu Gast beim deutschen WM-Lauf der FIM SuperEnduro World Championship in Riesa. Wir wünschen …
9. November 2022
Fit trotz herbstlichem Wetter
Insgesamt 1239 Läufer und Läuferinnen haben am letzten Oktober-Wochenende am Glauchauer Herbstlauf teilgenommen, der so schon zum 36. Mal stattgefunden …
12. August 2022
Mit viel Fett und wenig Kohlenhydraten im Essen abnehmen – Das macht die ketogene Ernährung möglich, aber was ist das eigentlich?
Unter einer ketogenen Ernährung versteht man eine sehr kohlenhydratarme, dafür aber fettreiche Kost, die eine Umstellung des Energiestoffwechsels im Körper …
21. Juli 2022
Mehr als attraktiv – sondern körperlich und geistig stark und gesund mit Krafttraining
Im Durchschnitt bewegen wir uns 2 Drittel weniger als noch vor 100 Jahren. Diese geringe körperliche Belastung reicht in den …
4. Juli 2022
Wochenstarter
Wann hast du das letzte Mal etwas Neues gemacht? Wie wäre es zum Beispiel, wenn du diese Woche einfach mal …
27. Juni 2022
Mach dich gerade!
Wir finden, Gesundheit ist auch eine Frage der Haltung – emotional wie körperlich. Laut Studien des Journal of Health Monitoring …
14. Juni 2022
Rezept der Woche – unsere Shakshuka
Dass Gerichte mit Ei den Muskelaufbau ordentlich pushen können, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Als Inbegriff des Muskelfutters schlechthin …
7. Juni 2022
Schönen Wochenstart
Mit ein paar kleinen Eindrücken aus unserem Studio wollen wir euch einen schönen Wochenstart wünschen und hoffen, ihr hattet entspannte …
13. Mai 2022
Bei uns gehen Ausdauer und Beweglichkeit Hand in Hand!
Ob als Einzelkämpfer auf dem Laufband, Ergometer und Co. oder Rudelschwitzen im Cycling-Kurs -die eigene Ausdauer lässt sich in unserem …
27. April 2022
Lieber Nummer sicher statt 0-Nummer
Wir möchten dir den Einstieg ins Fitnesstraining und in unser Gesundheitsstudio so simpel wie möglich gestalten. Damit du genau weißt, …
Infused Water
Das im Supermarkt des Vertrauens gekaufte „Wasser mit Geschmack“ hat leider etwas mit echten Früchten zu tun und verdankt seinen …
18. April 2022
Lieber einen Muskelkater als einen Osterhasen
Wir hoffen natürlich, ihr und eure Familie hattet ein wunderschönes Osterfest und ein paar erholsame freie Tage. Nichtsdestotrotz heißt es …
