14. Juni 2022
Rezept der Woche – unsere Shakshuka
Dass Gerichte mit Ei den Muskelaufbau ordentlich pushen können, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Als Inbegriff des Muskelfutters schlechthin …
7. Juni 2022
Schönen Wochenstart
Mit ein paar kleinen Eindrücken aus unserem Studio wollen wir euch einen schönen Wochenstart wünschen und hoffen, ihr hattet entspannte …
13. Mai 2022
Bei uns gehen Ausdauer und Beweglichkeit Hand in Hand!
Ob als Einzelkämpfer auf dem Laufband, Ergometer und Co. oder Rudelschwitzen im Cycling-Kurs -die eigene Ausdauer lässt sich in unserem …
27. April 2022
Lieber Nummer sicher statt 0-Nummer
Wir möchten dir den Einstieg ins Fitnesstraining und in unser Gesundheitsstudio so simpel wie möglich gestalten. Damit du genau weißt, …
Infused Water
Das im Supermarkt des Vertrauens gekaufte „Wasser mit Geschmack“ hat leider etwas mit echten Früchten zu tun und verdankt seinen …
18. April 2022
Lieber einen Muskelkater als einen Osterhasen
Wir hoffen natürlich, ihr und eure Familie hattet ein wunderschönes Osterfest und ein paar erholsame freie Tage. Nichtsdestotrotz heißt es …
13. April 2022
Kein Tier – Kein Problem
Im Gegensatz zu Vegetariern gehen Veganer noch einen Schritt weiter und nehmen keinerlei tierischen Produkte zu sich. Kein Fleisch, keine …
31. März 2022
Avocado-Eier-Sandwich
Passend zum Vegetarier-Thema wollen wir mit unserem Rezept des Monats zeigen, dass ein belegtes Brot nicht zwangsläufig ungesund sein muss. …
21. März 2022
Schöne Woche euch!
Wir wünschen allen Mitgliedern nach diesem schön sonnigem Wochenende einen schwungvollen Start in die Woche. PS.: Auch die nächsten Tage …
11. März 2022
Fleischlos wunschlos glücklich?
Sich ohne Erzeugnisse toter Tiere zu ernähren, kann unterschiedliche Beweggründe haben: Gesundheit, Tierwohl, Bedenken wegen der Umwelt. Warum auch immer, …
2. März 2022
Gemeinsam gestärkt & gesund – ab Freitag gibt es dank 3G wieder Training für alle!
Wir freuen uns, euch heute mitteilen zu können, dass wir ab Freitag (4. März 2022) auch wieder mit einem tagesaktuellen …
28. Februar 2022
„Du bist schwer in Ordnung – aber fit noch mehr.“
Das Körpergewicht ist nur ein Aspekt, der in die Beurteilung der körperlichen Gesundheit mit reinspielt und auf keinen Fall sollte …
