impuls
dein Fitnessstudio in Glauchau
Die unpersönliche Massenabfertigung großer Fitnessketten ist nichts für uns. Wir sehen dich mit deinen individuellen Stärken und Schwächen und fragen: Wer willst du morgen sein? Wir sind Impulsgeber, die dich herausfordern, an deine Grenzen zu gehen und bieten dir dafür in unserem Studio die unterschiedlichsten Trainingsarten. Denn Fitness bedeutet mehr als Krafttraining, mehr als Ausdauertraining, mehr als Ernährung. Wir erstellen ganzheitliche und individuell auf dich zugeschnittene Trainingspläne, um dich fitter und gesünder zu sehen. Qualität verbunden mit Individualität – denn deine Gesundheit ist unsere Leidenschaft.
COACHING
LONGEVITY & HEALTH COACHING
Longevity bedeutet, die gesunden Lebensjahre zu verlängern und bis ins hohe Alter leistungsfähig, vital und selbstständig zu bleiben. Dabei stehen wissenschaftlich fundierte Maßnahmen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Regeneration im Mittelpunkt.
Im Health Coaching analysieren wir gemeinsam Ihre individuellen Gewohnheiten und entwickeln unter Berücksichtigung Ihrer Blutwerte einen persönlichen Fahrplan für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu schaffen, die Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit langfristig unterstützen.
Länger gesund leben – nicht nur älter werden.
News
16. Juli 2024
Zuckerfrei
Zuckerfrei Wer sich zuckerfrei ernähren will oder zumindest mal eine Challenge wagen möchte, muss vor allem gut organisiert sein. Fallen …
8. Januar 2024
Neu bei uns – ein Defibrillator
Letztes Jahr haben wir für unser Studio nicht nur neue Geräte angeschafft, sondern auch etwas, das unser Herz im wahrsten …
3. Januar 2024
André in Weiterbildung für euch!
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Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 08.45 Rehasport | 10.00 – 11.00 LadyStyle 1x im Monat | |||
| 09.00 – 09.45 Rehasport | 10.00 – 11.00 Zumba | 16.15 – 17.00 Reha-Sport | 11.00 – 12.00 Selbstverteidigung für Frauen 1x im Monat | |
| 16.00 – 17.00 Spinning | 10.00 -10.45 Rehasport | 16.00 – 16.45 Rehasport | 17.00 – 17.45 ZumbaKids | |
| 17.00 – 17.45 Body-Shape | 17.45 – 18.45 Zumba | |||
| 18.00 – 18.45 Pilates | 18.45 – 19.45 Zumba |
