News

14. September 2021

Turnbeutel oder Gymtasche

Wie auch immer ihr eure Sporttasche nennt – was gehört eigentlich rein und was darf man auf keinen Fall vergessen? …

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8. September 2021

Strawberry Superfood Energy Balls

Auf der Suche nach einem guten und gesunden Snack für Zwischendurch? Diese fruchtigen Strawberry Superfood Balls sind der ideale Begleiter …

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1. September 2021

Immer dran denken: Bauchmuskeln ohne „B“ sind auch Muskeln.

Weißt du schon, dass selbst kleine Fehler beim Bauchmuskeltraining deinen Trainingserfolg auf der Matte zunichtemachen können? 3 typische Fehler, die …

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25. August 2021

Erdbeer-Mandel-Smoothie

Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, ist es für deinen Körper immens wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen.Wenn im …

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18. August 2021

Einzelgänger oder Doppelpack

Wie sagt man so schön? Zusammen schwitzen schweißt zusammen. Ob mit Trainingsbuddy oder ohne, bei uns bist du immer willkommen.

11. August 2021

Trainiere nicht für den Strand, sondern für deine Seele.

Warum trainieren, um dich in einem Kleid wohlzufühlen, wenn du trainieren kannst, um dich in deiner Haut wohlzufühlen.  Du fragst dich, …

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28. Juli 2021

Natürlich treibe ich gern Sport. Deshalb auch so selten, weil es soll ja was Besonderes bleiben

Grundsätzlich gilt: Bewegung ist immer gut. Eine permanente Überbelastung kann jedoch langfristig schwere Folgen haben. Sowas wie eine pauschale optimale …

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21. Juli 2021

Weiter geht unsere Vorstellungsrunde! Heute ist Martina an der Reihe

Lizenzierte Fitnesstrainerin, Kursleiterin, Ernährungsberaterin, Massage- und Kinesiotape-Therapeutin, Smile-Gesundheitscoach – die Liste ihrer Kompetenzen ist lang. Und genau so lang ist …

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14. Juli 2021

Nicht mehr nur Einzelkämpfer, sondern Teil eines Teams.

Zeit, sich aufzuraffen und gemeinsam zu schwitzen.Davon profitiert dann auch nicht nur deinen Körpern von dem Plus an Motivation, sondern …

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7. Juli 2021

Zeit für neue Ziele

Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Sich immer wieder selber vor neue Herausforderungen zu stellen, …

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29. Juni 2021

Qualität statt Quarantäne

Eins steht fest: Jedes Training ist besser als gar kein Training. Aber trotzdem, wenn Wohn- oder Schlafzimmer zum Fitnessstudio umfunktioniert …

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24. Juni 2021

Workout statt Work-from-Home

Ohne Zweifel, auch das Homeoffice kann seine Vorteile haben. Die Mehrheit der Menschen verfügt jedoch in den eigenen vier Wänden …

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15. Juni 2021

Immun statt inaktiv

Endlich wieder trainieren zu können – darauf haben wir mehr als ein halbes Jahr warten müssen.      Dabei ist …

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8. Juni 2021

Wir sind wieder da!

Seit einer Woche haben unsere Türen wieder für dich geöffnet und wir freuen uns wahnsinnig darauf, euch wieder begrüßen zu …

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27. Mai 2021

#RESTART

Wir sind spazieren gegangen, haben uns an Homeworkouts gewagt, Joggen ausprobiert – aber nichts konnte uns sportlich zufrieden stellen. Doch …

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12. April 2021

NEWS: impuls Gesundheitsstudio als Testzentrum Glauchau

Ab Montag 19. April 2021 kostenlose Corona-Schnelltests bei uns. Dabei habt ihr die Wahl zwischen dem Testverfahren per Nasenabstrich oder …

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25. März 2021

Orangen-Maracuja-Shake

Dieser erfrischende Orangen-Maracuja-Shake macht schon im März Vorfreude auf den Sommer und ist mit dem Harvest Republic Bio Whey Protein …

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23. März 2021

Achtung: Spaß und brennende Beine vorprogrammiert!

An die eigenen Grenzen gehen und trotz hoher Trittfrequenz nie den Anschluss an die Gruppe verlieren – das geht mit …

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15. März 2021

Genervt von den Kilos?

Schon seit jeher praktizieren Menschen weltweit aus religiösen oder gesundheitlichen Motiven heraus Nahrungsverzicht. Denn Fasten hat mehr als nur einen …

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12. März 2021

Vanille-Protein-Quark mit Erdbeeren und Macadamia

Im Alltag fehlt häufig die Zeit für ein aufwendiges Frühstück. Zum Glück braucht unsere gesunde Frühstücksidee nicht lang, bis man …

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5. März 2021

Schlechte Laune? Wir hätten da was für dich.

Es gibt so Tage, an denen nervt einfach alles und das ist auch komplett in Ordnung. Worauf es ankommt: zu …

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1. März 2021

Genuss ohne Grenzen mit genau 1 Zutat auf der Liste.

Die ebenfalls zu 100% biologischen Fruchtpulver verleihen deinem Proteinshake einen natürlichen und unglaublich leckeren Geschmack, ganz ohne Chemie. Ob fruchtig, …

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26. Februar 2021

Mandel-Protein-Waffeln

Es wird Zeit für ein gesundes Rezept von uns und den Produkten von Harvest Republic! ‘Gesund’ heißt jedoch nicht, dass …

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19. Februar 2021

Vorgestellt: Bauch-Beine-Po und Body-Dance

Damit ihr wisst, was euch hoffentlich bald wieder erwartet und vor allem, damit ihr ganz viel Vorfreude aufs Sporteln bekommt, …

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12. Februar 2021

Echter Genuss statt chemisch bearbeiteter Produkte

Wir glauben an eine bewusste Ernährung – frei von unnötigen chemischen Zusätzen, die dich weder gesünder noch fitter machen. Darum …

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9. Februar 2021

Wissen in Webinarform für Studiomitglieder Part 4… mit Patric Heizmann

Ernährungs- und Fitnessguru, Bestsellerautor, 5 Sterneredner…ein echtes Highlight für alle Gesundheitsbewusste!

1. Januar 2021

8. Dezember 2020

#DANKESCHÖN

Wir freuen uns mega!!! …das tut richtig gut, gerade in dieser sehr komischen und schwierigen Zeit.

30. Oktober 2020

Wichtige Mitteilung 2.0

Liebe Mitglieder, ihr habt es sicherlich schon mitbekommen, leider müssen wir ab Montag, den 2.11.2020 aufgrund der behördlichen Anordnung bis …

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31. Juli 2020

Manches passiert einfach über Nacht

Wer denkt, dass Schlaf überbewertet wird, liegt mit dieser Annahme ganz falsch, denn Schlafmangel schadet der Gesundheit langfristig. Schon die …

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27. Juli 2020

Ice Ice Baby

Warum Warmduscher echt uncool sind? Sicher kennst du folgende Situation: du stehst unter der warmen Dusche und überlegst, ob du …

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17. Juli 2020

Bloß kein Stress – immunstark durch Relaxen

Du fragst dich, wie Stress sich direkt auf deine Immunabwehr auswirkt? Bei einem dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel sinkt die Zahl der …

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25. Mai 2020

Update unserer Gesundheits-Prinzipien

Ihr vermisst eure erholsame Dusche direkt nach dem Sport? Dann haben wir gute Nachrichten für euch, denn ab heute dürfen …

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19. Mai 2020

Wir sind wieder da – und das habt ihr gebührend mit uns gefeiert!

Wir bedanken uns bei allen Impulsern, die am Montag direkt ihre Chance auf einen sportlichen Wiedereinstieg nutzen wollten und uns …

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18. Mai 2020

Welcome back – #esgehtwiederlos

8 Wochen mit Abstand zu euch sind endlich vorüber. Es war eine sehr lange Zeit, doch wir hoffen, dass ihr …

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17. Mai 2020

Dein Immunsystem ist dein Schutzanzug – #esgehtwiederlos

Du musst bei uns nicht im Schutzanzug Sport machen, aber du solltest den Schutzmechanismus deines Körpers durch gezielte Lebensführung stärken. …

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16. Mai 2020

Noch zwei Mal geht die Sonne auf – #esgehtwiederlos

Raus mit euch – ab an die frische Luft und Sonne tanken. Sonnenlicht ist ein absoluter Immunsystem-Booster. Wohlbefinden und Vitamin …

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15. Mai 2020

Unsere Gesundheits-Prinzipien

Damit der Neustart im Studio reibungslos ablaufen kann müssen bestimmte Regeln beachtet werden. Diese haben wir in unseren Gesundheits-Prinzipien für …

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Noch 3 Tage und du kannst es nicht erwarten? – #esgehtwiederlos

Habt ihr schon unseren kostenfreien Immunsystem-Test probiert?   Jetzt teilnehmen und als Dankeschön wöchentliche Impulse direkt aus dem Studio erhalten. …

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14. Mai 2020

Kümmert euch jetzt um eure Immunfitness – #esgehtwiederlos

Noch 4 Tage bis zum Muskelaufbau – stärke deinen gesamten Organismus. Wir freuen uns auf den Fitnessmonday!   Am Eröffnungstag …

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13. Mai 2020

Starke Muskeln gegen Viren – #esgehtwiederlos

Um in Zukunft fit gegen Viren zu sein – empfehlen wir zweimal pro Woche Muskeltraining. 5 Tage bis zum großen …

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12. Mai 2020

Trainiert euch krisenfit – #esgehtwiederlos

Kraft- und Muskeltraining kombiniert mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung und viel frischer Luft und Sonne sind unentbehrlich für ein gesundes …

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11. Mai 2020

Jeden Tag neue Reize – #esgehtwiederlos

Passt euer Training stetig neu an, um immer neue Wachstumsreize zu setzen. Nur noch 7 Tage – zählt mit uns …

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10. Mai 2020

Jetzt durchstarten – #esgehtwiederlos

Ab Montag 18.05.2020 ab 8 Uhr dürfen wir unser Studio wieder öffnen. Jetzt könnt ihr endlich wieder mit uns trainieren …

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7. Mai 2020

!! ES GEHT WIEDER LOS!!

  ‼️ES GEHT WIEDER LOS‼️ Liebe Impulser, ab Monatag 18.05. 2020 dürfen wir unser Studio wieder öffnen. Offizielle Info´s zum …

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