Mach dich gerade!

Autor: mindwork

27. Juni 2022

Mach dich gerade!

Wir finden, Gesundheit ist auch eine Frage der Haltung – emotional wie körperlich. Laut Studien des Journal of Health Monitoring …

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14. Juni 2022

Rezept der Woche – unsere Shakshuka

Dass Gerichte mit Ei den Muskelaufbau ordentlich pushen können, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Als Inbegriff des Muskelfutters schlechthin …

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7. Juni 2022

Schönen Wochenstart

Mit ein paar kleinen Eindrücken aus unserem Studio wollen wir euch einen schönen Wochenstart wünschen und hoffen, ihr hattet entspannte …

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13. Mai 2022

Bei uns gehen Ausdauer und Beweglichkeit Hand in Hand!

Ob als Einzelkämpfer auf dem Laufband, Ergometer und Co. oder Rudelschwitzen im Cycling-Kurs -die eigene Ausdauer lässt sich in unserem …

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27. April 2022

Lieber Nummer sicher statt 0-Nummer

Wir möchten dir den Einstieg ins Fitnesstraining und in unser Gesundheitsstudio so simpel wie möglich gestalten. Damit du genau weißt, …

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Infused Water

Das im Supermarkt des Vertrauens gekaufte „Wasser mit Geschmack“ hat leider etwas mit echten Früchten zu tun und verdankt seinen …

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18. April 2022

Lieber einen Muskelkater als einen Osterhasen

Wir hoffen natürlich, ihr und eure Familie hattet ein wunderschönes Osterfest und ein paar erholsame freie Tage. Nichtsdestotrotz heißt es …

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13. April 2022

Kein Tier – Kein Problem

Im Gegensatz zu Vegetariern gehen Veganer noch einen Schritt weiter und nehmen keinerlei tierischen Produkte zu sich. Kein Fleisch, keine …

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31. März 2022

Avocado-Eier-Sandwich

Passend zum Vegetarier-Thema wollen wir mit unserem Rezept des Monats zeigen, dass ein belegtes Brot nicht zwangsläufig ungesund sein muss. …

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21. März 2022

Schöne Woche euch!

Wir wünschen allen Mitgliedern nach diesem schön sonnigem Wochenende einen schwungvollen Start in die Woche. PS.: Auch die nächsten Tage …

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11. März 2022

Fleischlos wunschlos glücklich?

Sich ohne Erzeugnisse toter Tiere zu ernähren, kann unterschiedliche Beweggründe haben: Gesundheit, Tierwohl, Bedenken wegen der Umwelt. Warum auch immer, …

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2. März 2022

Gemeinsam gestärkt & gesund – ab Freitag gibt es dank 3G wieder Training für alle!

Wir freuen uns, euch heute mitteilen zu können, dass wir ab Freitag (4. März 2022) auch wieder mit einem tagesaktuellen …

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Wir sind Mitglied der Expertenallianz für Gesundheit e.V.