Keine Ausreden mehr

Wenn es um das Thema Ausreden geht, kennt die Fantasie von Sportmuffeln kaum Grenzen – und Hand aufs Herz: sicherlich ist es im Laufe eines Lebens jedem schon mal so gegangen, dass er sich zum Training quälen musste.

Unser recht simpler Tipp: Kopf und einfach machen anstatt altgediente Ausreden zu strapazieren. Denn wenn du es einmal geschafft hast, dich und deinen Körper an eine regelmäßige Sport-Routine zu gewöhnen kann dich das auf vielen Ebenen im Leben weiterbringen und auch die Resultate werden sich sicher bald sehen lassen.