Zeit für neue Ziele

Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Sich immer wieder selber vor neue Herausforderungen zu stellen, sein Training zu verändern und so neue Reize ist eine wesentliche Grundvoraussetzung für den Erfolg. Wenn wir gerade einmal dabei sind: habt ihr schon einmal EMS-Training ausprobiert? Dabei wird niedrigfrequenter Strom an die darunter liegende Muskulatur gesendet, die als Folge stärker kontrahiert als es durch willentliche Ansteuerung möglich wäre. Gerade einmal 30 Minuten reichen, um einen gleichzeitig hochintensiven und trotzdem gelenkschonenden Trainingsreiz zu erreichen.Sprich uns einfach an und probier‘ dich aus!