Herz-Kreislauf-Training | impuls TRAINING - GESUNDHEITSSTUDIO GLAUCHAU

Herz-Kreislauf-Training

WELCHE METHODE EIGNET SICH AM BESTEN

 

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Das Herz-Kreislauf-Training wird in verschiedenen Problemfeldern eingesetzt – zum einen, um präventiv gegen Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Diabetes mellitus entgegenzuwirken und des Weiteren um Stressfaktoren abzubauen sowie Abwehrkräfte zu stärken. Im weitesten Sinne fallen Herz-Kreislauf-Programme in den gesamten Bereich des Ausdauertrainings. Vor dem Trainingsbeginn wird der aktuelle Fitnessstand gecheckt und individuell ein passender Trainingsplan erstellt.

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