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Hände waschen schützt dein Immunsystem. Wie oft wäschst du deine Hände?

Schlafen stärkt dein Immunsystem. Schläfst du regelmäßig und ausreichend?

An „Rauchen ist tödlich“ ist leider was dran. Rauchst du?

Wie oft trinkst du Alkohol?

Nimmst du dir genügend Zeit zum Essen?

Wie oft isst du Obst und Gemüse?

Wie viel Wasser trinkst du am Tag?

Wie oft gehst du in die Sauna?

Wie oft duschst du dich kalt ab?

Wie oft bewegst du dich an der frischen Luft?

Machst du Pausen, wenn du gestresst bist?

Wie oft machst du Fitness?

Wie fühlst du dich zur Zeit?

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