31. Juli 2020
Manches passiert einfach über Nacht
Wer denkt, dass Schlaf überbewertet wird, liegt mit dieser Annahme ganz falsch, denn Schlafmangel schadet der Gesundheit langfristig. Schon die …
27. Juli 2020
Ice Ice Baby
Warum Warmduscher echt uncool sind? Sicher kennst du folgende Situation: du stehst unter der warmen Dusche und überlegst, ob du …
17. Juli 2020
Bloß kein Stress – immunstark durch Relaxen
Du fragst dich, wie Stress sich direkt auf deine Immunabwehr auswirkt? Bei einem dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel sinkt die Zahl der …
